Aufbaukochkurs "Ein guter Schlaf"

23. Februar 2019 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Ayurveda-Küche für einen guten Schlaf

Sicher haben Sie bereits erlebt, dass man nach einem späten schweren Abendessen schlechter schläft. Aber wissen Sie auch, dass sehr scharfe Speisen ebenfalls den Schlaf stören können, hingegen Muskat beim Einschlafen hilft?

In unserem neuen Kochkurs für Fortgeschrittene wird Ayurveda-Ernährungsspezialist Elmar Stapelfeldt Ihnen die ayurvedischen Erkenntnisse über die Zusammenhänge zwischen Schlaf und Ernährung nahebringen. Oliver Liebmann leitet Sie beim Kochen ausgewählter Rezepte an, die Ihren Schlaf positiv beeinflussen, wie zum Beispiel die ayurvedische Schlummermilch – ein köstliches Betthupferl!

Termine

An einem Wochenende im Februar, Mai und November bieten wir jeweils einen Einsteigerkurs sowie einen Aufbaukurs zum Thema "Ein guter Schlaf“, „Abnehmen leicht gemacht“ und "Verdauungsbeschwerden", im September zwei weitere Einsteigerkurse an:

Einführungskochkurs "Mein Ayurveda-Tag – Hauptmahlzeiten ganz einfach" (mit Oliver Liebmann)
  • Kurs 1: Samstag, 23.02.2019, 10 bis 13 Uhr Basiskochkurs
  • Kurs 2: Sonntag, 18.05.2019, 10 bis 13 Uhr  Basiskochkurs
  • Kurs 3: Samstag, 28.09.2019, 10 bis 13 Uhr Basiskochkurs
  • Kurs 4: Samstag, 28.09.2019 15 bis 18 Uhr Basiskochkurs
  • Kurs 5: Samstag, 23.11.2019, 10 bis 13 Uhr Basiskochkurs
Aufbaukochkurs "Ein guter Schlaf" (Anja Ruttkowski-Liebmann)
  • Aufbaukurs: Samstag, 23.02.2019, 15 bis 18 Uhr
Aufbaukochkurs "„Abnehmen leicht gemacht“ (mit Elmar Stapelfeldt)
  • Aufbaukurs: Samstag, 18.05.2019, 15 bis 18 Uhr
Aufbaukochkurs „Verdauungsbeschwerden“ (mit Elmar Stapelfeldt)
  • Aufbaukurs: Samstag, 23.11.2019, 15 bis 18 Uhr
Teilnahmekosten

Der Preis von 79 Euro pro Person für den Einsteigerkurs und 99 Euro für den Aufbaukurs beinhaltet Rezeptmappe, Material, Essen und Getränke (in Bio-Qualität).

Anmeldung

Bitte melden Sie sich an bei
Anja Ruttkowski-Liebmann
T: 0176 62880 617
ayurveda.kochkurs@immanuel.de.

Reservierung

Die Reservierung erfolgt mit Überweisung der Teilnehmergebühr auf folgendes Konto unter Angabe des Verwendungszwecks:

Bankverbindung

Immanuel Naturheilkunde
Verwendungszweck: "Aufbaukochkurs September 2018" (wichtig!)
IBAN DE70 1005 0000 6600 0502 90
BIC BELADEBEXXX

Wir freuen uns darauf, Sie bei unseren Kochkursen oder bei unseren kostenlosen Naturheilkunde-Vorträgen zu wechselnden Themen (jeden Mittwoch um 17 Uhr am Kleinen Wannsee) wiederzusehen. 

 

Informationen zur Veranstaltung

23. Februar 2019 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr

 
Veranstaltungsort

Kochschule Friedrich
Sophie-Charlotten-Straße 39
14059 Berlin-Charlottenburg
www.kochschule-friedrich.de/

 
 
 
 
Alle Informationen zum Thema

Rezeptkarten

  • Unsere Rezepte zum Downloaden & Nachkochen finden Sie in unserer Mediathek

Direkt-Links

 
 

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