Rezeptkarten-Downloads

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  • Immanuel.kocht Rezeptkarte: Couscoussalat mit Joghurtdip

    Ein leichter und sättigender Getreidesalat mit viel frischem und buntem Gemüse.
    © Immanuel Diakonie GmbH, Stand: 11/2013

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  • Immanuel.kocht Rezeptkarte: Holunder-Götterspeise mit Cashew-Vanille-Sahne

    Die farbintensive Nachspeise mit Cashew-Vanillesahne ist fettarm, glutenfrei und rein pflanzlich, und wirkt dank sekundärer Pflanzenstoffe einer vorzeitigen Zellalterung entgegen.
    © Immanuel Diakonie GmbH, Stand: 10/2014

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  • Immanuel.kocht Rezeptkarte: Indischer Kartoffelsalat mit Linsen

    Ein würziger Salat aus ballaststoffreichen Hülsenfrüchten und Kartoffeln.
    © Immanuel Diakonie GmbH, Stand: 11/2013

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  • Immanuel.kocht Rezeptkarte: Kartoffel-Kürbispüree

    Eine leicht verdauliche Beilage mit hohem Beta-Carotin Anteil.
    © Immanuel Diakonie GmbH, Stand: 10/2014

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  • Immanuel.kocht Rezeptkarte: Kürbis-Kartoffelaufstrich auf Pumpernickel

    Die raffinierte Kombination aus Kartoffeln, Vollkornbrot und Milchprodukten zeichnet sich durch einen hohen Eiweiß- und Balaststoffgehalt aus.
    © mmanuel Diakonie GmbH, Stand: 11/2013

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  • Immanuel.kocht Rezeptkarte: Marinierte Champignons auf Quinoa-Salat

    Eine nährstoffreiche Vorspeise sind die in Chiliöl marinierten Champignons, gefüllt mit Tomaten-Cashewcreme, auf einem Salat aus gekeimter Quinoa und Rohkost.
    © Immanuel Diakonie GmbH, Stand: 10/2014

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  • Immanuel.kocht Rezeptkarte: Möhren-Kardamomkroketten

    Die Möhren-Kardamomkroketten enthalten einen hohen Anteil von basisch wirkenden Zutaten.
    © Immanuel Diakonie GmbH, Stand: 11/2013

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  • Immanuel.kocht Rezeptkarte: Tropical Cup

    Dieses leckere Dessert kombiniert frische, vitaminreiche Früchte mit einer leichten Creme aus Vollkorngetreide.
    © Immanuel Diakonie GmbH, Stand: 11/2013

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  • Immanuel.kocht Rezeptkarte: Wokpfanne mit Räuchertofu

    Eine bunte, vegane Gemüsepfanne mit einem hohen Anteil an Ballaststoffen und pflanzlichem Eiweiß, die nährstoffschonend im Wok gegart wird.
    © Immanuel Diakonie GmbH, Stand: 10/2014

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  • Immanuel.kocht Rezeptkarte: Zucchinischeiben im Kokosmantel

    Mit den Zucchinischeiben im Kokosmantel zaubern Sie auch ohne Ei eine leckere Panade.
    © Immanuel Diakonie GmbH, Stand: 11/2013

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  • 17 Juni 2018
    Einführungskochkurs 3 "Mein Ayurveda-Tag – Hauptmahlzeiten ganz einfach"
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  • 17 Juni 2018
    Aufbaukochkurs "Verdauungsbeschwerden"
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  • 24 November 2018
    Einführungskochkurs 4 "Mein Ayurveda-Tag – Hauptmahlzeiten ganz einfach"
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